| 夏天，由于天气的原因，人们有时候会产生心情烦躁、湿气重等不适，这个时候我们就可以通过食物来调理。对于牛皮癣患者来说，夏季是病情缓解的季节，此时更要重视饮食护理，做好夏季养生保健。以下是医生推荐的几款养生粥，希望对牛皮癣患者有所帮助： 绿豆粥 绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆粥最明显的功效就是，可消暑解毒，清热除烦。夏天暑热难耐，或容易上火的牛皮癣患者，可常喝绿豆粥。 紫米粥 紫米具有益气补血的功效，适用于妇女体质虚弱，营养不良，贫血等症状。紫米还有不少食疗效用，滋阴补肾、明目补血，比较适合产妇、老人、儿童食用，可以有效地补充营养。 小米粥 小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、养胃安眠等功效，内热及脾胃虚弱的牛皮癣患者更适合食用它。除此之外，小米还具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。 粳米粥 粳米能补脾益气，养胃生津。体质虚弱，脾胃不好的人应常喝粳米粥。粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的机率，适合老年牛皮癣患者食用。 燕麦粥 燕麦含有丰富的B族维生素和锌，对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用。燕麦还富含果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。所以，常喝燕麦粥可以达到减肥的效果，还能预防高血压、高血脂等疾病。 专家提示： 莫让夏季工作的紧张情绪，影响食欲与消化。患者需要营造一个清凉舒适的用餐环境，提高食欲，帮助消化与吸收，从而有效的辅助牛皮癣的康复。 |
