| 皮肤衰老、脱屑在很大程度上与人体内环境失衡、身体毒素累积有关。因此，在生活中牛皮癣患者要学会合理处理这些毒素。除了通过健康生活习惯的引导排解毒素外，大家不妨借助于食物的力量赶走毒素。 绿豆汤：绿豆一直被公认为排毒的“圣品”，具有清热解毒等的功效， 牛皮癣患者可以多喝一些绿豆汤，有助身体的排毒消肿。 牛皮癣患者在喝绿豆汤时，不宜熬煮时间过长，不需要绿豆开花即可食用。 糙米饭： 牛皮癣患者在日常 饮食中应该遵循粗细搭配的 饮食原则，而糙米饭是不错的主食选择，糙米中含有丰富的纤维，有利于清除患者体内的毒素，达到辅助 治疗的效果。 小米粥：小米比较容易消化，不会对肠胃增加负担，但是又富含纤维，因此比较适合肠胃功能差的患者食用。而且小米富含丰富的营养元素，可以保证 牛皮癣患者的营养需求，而且又能很好的帮助患者排毒，因此是非常不错的食物选择。 苦瓜：苦瓜具有清热泻火之功效，因此非常适合血热风燥证的 牛皮癣患者食用，凉拌苦瓜是夏季非常适宜的一种凉菜， 牛皮癣患者可以多吃。 薏米粥：薏米有良好的消肿利尿的功能，因此薏米粥可以有效的促进 牛皮癣患者的血液循环和水分代谢，因此 牛皮癣患者应该多多食用。
小贴士： 萝卜等富含纤维的蔬菜也都是 牛皮癣患者不错的选择，因此 牛皮癣患者在 饮食方面需要营养均衡，可以根据个人口味来进行多种选择。 |
