| 银屑病不仅会让患者承受疾病和心理的双重折磨，治疗过程长，而且复发的可能性比较大！如果想要治愈银屑病就要在治疗的同时，做好饮食方面的管理。那么银屑病患者怎么“吃”才健康，又该吃哪些食物呢？接下来就让我们大家一起来看一下吧。 1
吸烟和饮酒到底该如何平衡？ 抽烟、喝酒会加重病情，使 银屑病皮损范围增大或病变加重，因此有此习惯的人最好戒烟戒酒，或少量饮酒，禁止吸烟。 2
银屑病患者应该尽量少吃辛辣刺激食物，特别是在进展期时，吃酸辣的食物会加重病情。 3
过量的咖啡和浓茶会兴奋神经，刺激儿茶酚胺的分泌，不利于皮肤健康。建议尽量少喝咖啡和浓茶。 4
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多吃什么可以补充流失的营养？ 银屑病患者因大量脱屑造成体内蛋白质丢失，应给予高蛋白 饮食，避免体内蛋白质损耗，有利于细胞修复和再生。同时，需补充各种矿物质和维生素。 6
是否应该多多选择凉性食物，尽量避开热性食物？ 从中医角度分析， 银屑病是 遗传、环境、情绪等诸多因素造成的。病理上血热是假象，肝脏虚是病根。因此，选择食物应视个体而定。一般来说，辛辣、刺激性食物还是少吃为好。 7
我们日常说的发物能诱导或者加重 银屑病病情的说法并没有确切的依据，因此发物是否要忌食，要看个体差异。 有些 银屑病患者食用辛辣食物和鱼虾类食物后， 银屑病病情加重，这类患者应相应忌口。总之，个人的体验非常重要，尽量避免可能使疾病加重的个体因素，但也不要过多忌口，正常蛋白质的摄入是必须的！
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胡萝卜富含胡萝卜素，有利于补充患者体内缺乏的维生素A。对 银屑病人的皮肤恢复有极好的作用。
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苦瓜性味苦凉，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，对 银屑病瘙痒有缓解作用。 3
白萝卜性味甘辛凉，富含碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C，具有清热解毒、消食等作用。 4
土豆性味甘辛寒，富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，具有银屑皮损消炎止痛的功效。 5
茄子性味甘凉，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，具有活血凉血、祛风消肿等作用。 6
白菜性味甘温，富含胡萝卜素、维生素C，具有解热、安神等作用。 7
芋头性味甘辛平滑，富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素类，具有祛瘀消肿、补虚止痛等作用。 8
空心菜性味淡凉，富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、多种维生素，具有化瘀消肿等作用。 9
黄瓜性味甘凉，富含糖类、氨基酸和多种维生素，对银屑瘙痒有缓解之用。 10
丝瓜性味甘凉，富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁及多种维生素，具有清热解毒的作用。 11
油菜性味辛温，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，对 银屑病皮屑恢复有益处。 |
