| 提醒牛皮癣患者在生活中，应注意以下的问题。 1、要注意做好个人 护理，避免感冒等症的发生。如果扁桃体反复发炎与 牛皮癣发作有密切关系。 2、要做好皮肤 护理，皮肤保湿工作。如多喝水，合理选择护肤品，居室内可适当使用加湿器等等。 3、要多吃新鲜瓜果蔬菜，多吃富含维生素及蛋白质的食物，全面补充身体所需营养。适当的补充维生素，补充维生素的时候要注意，维生素C有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化;而牛奶含有氧化性物质维生素B2。在夏天，不要主要吃冷饮或者是凉菜，要注意 饮食营养的搭配。 4、要少食或不食辛辣刺激性的食物及牛羊肉、海鲜类等发物，以免加重病情。 5、要适度进行体育锻炼，注意劳逸结合，可做一些慢跑、登山等活动，注意 运动量，使身体微微出汗为佳。切忌过量 运动，以免增加身体负担，给病情的康复带来不利的影响。 |
