【最新资讯】雾霾季，银屑病患者防范新策略!

 

　　进入冬季，雾霾天越来越频繁，尤其是前几天强雾霾天气席卷大多数城市，昏暗的光线，浑浊的空气质量，对于银屑病患者而言非常不利。很多患者很纠结：到底雾霾会对银屑病造成哪些危害?如何才能做到更好的防护呢?下面，我们来听听济南银屑病医院专家的建议吧!

 

　　对于银屑病患者而言，雾霾天气空气质量下降，空气中含有对人体有害的细颗粒、有毒物质高达20多种，包括酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，这些有害物质含量是普通大气水滴的几十倍。为我们的健康埋下了巨大的隐患。

 

　　雾霾中所含有的极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒、细菌、病毒颗粒等，均匀地悬浮在空气中，也会停留在裸露的肌肤上，影响皮肤的正常呼吸，破坏皮肤的屏障功能，也容易诱发过敏反应。微小颗粒的附着不利于皮肤的清洁，容易导致肤色暗沉，加速皮肤老化。雾霾天紫外线减少，细菌、病毒的繁殖能力增强，对于炎症性的皮肤更是雪上加霜，加重皮肤负担的同时也增加了皮肤炎性反应的几率。长此以往，皮肤变得粗糙，毛孔粗大，缺乏光泽，老化，严重的会有皮肤炎症反应。

 

　　所以雾霾天气对于银屑病的治疗也是非常不利的，要知道，在这样的环境下，也会引发呼吸系统及过敏性疾病，因为大气污染物会发生化学反应而形成新的物质，其毒性比原污染物大得多，因此患者朋友们一定要及时做好相应的防护措施，必要时，及时到正规的医院就诊。

 

　　雾霾天气下如何加强防范？

 

　　从防范角度讲，银屑病患者应尽量减少户外活动，正常人群要减少体育运动和负重的户外活动。当雾霾比较严重的时候，银屑病患者要避免出行，如果必须要出门的话，可采取戴口罩等防护措施。

 

　　一、应对污染选对口罩

 

　　一种形似防毒面具的N95医用防护口罩成为市场上的宠儿。与普通口罩相比，这种防护口罩在防尘方面就专业得多了。

 

　　雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

 

　　三、调节情绪饮食清淡

 

　　由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会精神懒散、情绪低落。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡。

 

　　雾霾天对呼吸系统影响良大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。

 

　　冬季雾霾天气，湿漉漉的，空气中有着水汽和灰尘，容易伤脾伤肺，山药能补脾养胃，生津益肺，对于银屑病患者有非常好的食疗效果。而且《本草纲目》中有提到，山药能够封闭皮毛，阻止雾霾从皮肤进入体内，可算是在银屑病患者皮肤上建立一道防雾霾的屏障。

 

　　雾霾天气最好不要出门，出门则一定要带好口罩;有晨练习惯的患者应停止晨练，改为室内锻炼;日常饮食多喝水，多吃滋阴润肺的食物，促进肠肺排毒，让自己雾霾天有好心情的同时也有好身体。