| 导语： 银屑病是一种非常顽固的皮肤疾病，可以治愈，但后期抗复发仍是一项重大工程，这就需要患者朋友们对出院后的日常 饮食和生活习惯做出正确合理的调整，最大程度避免 银屑病复发的可能！专家给您以下几点建议： 一：衣 银屑病患者经常会出现严重的瘙痒，病情严重时还会出现皮肤干裂、疼痛，所以贴身衣服应选择纯棉、宽松、柔软的服饰。衣服在洗涤时一定要清洗干净，不要残留洗涤液，并加用柔顺剂，以减轻对皮肤的不良刺激。 二：食 1、适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素。 2、少吃或不吃牛、羊肉等红肉制品，因为 银屑病是慢性炎症性皮肤病，有研究表明牛、羊肉等红肉制品可导致花生四烯酸增加，加重炎症性皮肤病。 3、少食高糖、高脂类食物，因为流行病学资料表明 银屑病与肥胖、高血压、高血脂等代谢异常综合征相关。 4、应戒烟限酒。 三：住 银屑病患者在选择住房时，尽量避免入住潮湿的房子，选择阳光充足的房间，因为阳光中的紫外线能减轻 银屑病。 四：行 银屑病患者在秋冬季节外出时最好配戴口罩，积极 预防上呼吸道感染。同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等 运动项目有利于增强体质、减少压力、改善心情，有助于患者康复。 运动时应穿合适的 运动鞋，防止加重 银屑病的趾甲、关节病变。 |
