| 牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病， 其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑， 出现大小不等的丘疹，红斑， 表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚， 银白色鳞屑剥脱后会有出血点。 好发于头皮、四肢伸侧及背部。 辣么， 如何才能效防止这类疾病的发生和扩散呢？ 你们听小编说..... 1
注意保湿 皮肤干燥， 牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。 2
学会减压 一些患者表示，压力大的时候会感觉到 牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止 牛皮癣的扩散。 3
保护皮肤和头皮 牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸 治疗和纹身等，以防加剧病情。如果患者头皮上有 牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于 牛皮癣患者的 治疗，切记用温水。 4
避开干冷的气候 对大多数 牛皮癣患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使 牛皮癣恶化。少部分患者在温湿度提高时会有不良 症状发生，但总的来说，还是温热的气候比较适合 牛皮癣患者。 5
避免太阳直射 适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使 牛皮癣恶化。 6
避开使病情恶化的药物 一般都要在医生的指导下正确 用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情恶化。 -end- |
