| 前段时间，注定不太平…… 先是苏州一位24岁的工程师猝死;接着是厦门大学附属中山 医院的两位医生也不幸猝死，均年仅40多岁，正值壮年…… 近几年，猝死常常搅扰着我们的生活。 它像势力庞大的黑色幽灵一样， 无声无息地笼罩在我们生活周围， 总是冷不丁地出手，猛然带走年轻的生命; 然后冷漠地看着逝者家属撕心裂肺的哭喊， 和周遭人人自危的叹息…… 据统计，我国每年都有超过60万人死于猝死。已超越日本成为“过劳死”第一大国。熬夜的 危害可想而知，作为 银屑病的你警惕这五个暗示! 第一、打不起精神 此时人体吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降。于是身体发出警戒。 第二、昏昏沉沉 不但身上没劲儿，而且整个人都昏昏沉沉的，甚至还会莫名沮丧。此时人体血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏组织陷入氧气与营养不足的困境。 第三、浑身酸痛 感觉体力透支，早上不愿起床，肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦，皮肤暗沉，暴瘦或肥胖，焦躁易怒，有人还会拉肚子，体温低，睡觉磨牙。 第四、疾病入侵 除了身上疼痛外，还会有青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等 症状，甚至还会轻度忧郁。 第五、重病来袭 如果不重视疲劳的前四个阶段，任由其发展，颈椎病、胃病、冠心病等都可能找上门。
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记忆力衰退 患者熬夜，大脑不间断持续的工作，这样大脑就没有足够休息的时间，第二天大脑会很长一段时间处于一个大概停止的阶段或者说是没有精神继续工作，这样就会对患者造成很多 危害，其现象有头昏脑胀、反应变得迟钝、无法集中注意力等，长久熬夜一定会使得患者的记忆力衰退的。 2
免疫力变弱 人体免疫力需要充足的睡眠来保证它的完好，如果患者一直熬夜，免疫功能得不到很好的休息，它就不能很好的发挥作用，逐渐就会削弱免疫力，很多疾病也会随之而来。 3
影响皮肤状态 睡觉同样也是保养皮肤最好的方式之一，但患者如果每天熬夜的话，会使患者的身体没有一个充足良好的休息时间，患者的内分泌等功能就会失常，从而会带来皮肤干燥、暗淡、没有弹性、没有光泽等种种皮肤问题。并且严重时还会出现难看的黑眼圈、眼袋等等。
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伤害肠胃功能 原本是晚上6点多吃饭，但是如果熬夜到12点、凌晨1点等等，肚子难免会饿，就会吃东西来补充，但是在晚上10点以后已经基本是肠胃需要休息的时间了，如果还是继续的熬夜吃东西，就会给它们增加负担。 温馨小贴士提醒您：一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。患者应调整好作息，避免因熬夜引起内分泌和神经系统失调，造成皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题，加重患者的病情。 |
