| 一年之计在于春，春季如何看雨水。公历每年二月十八日前后为雨水节气。根据雨水节气对自然界的影响，雨水节气人们养生应该重在调养脾胃。对于牛皮癣患者来说，雨水前后正是调养脾胃的好时机。 雨水节气调养脾胃的重要性 专家认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素，脾胃健旺是人们健康长寿的基础。在五行学说中，肝属木，脾(胃)属土，木旺乘土。五行相生相克关系传变中，若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞，两者皆肝木克脾土也。所以，春季养生中既要注意春季阳气生发的特点，扶助阳气，又要避免伤及脾胃。 雨水节气调养脾胃的方法 脾胃是生命之本，健康之本。 牛皮癣患者调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行 饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。 春季气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故 牛皮癣患者应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。所以，春季 牛皮癣饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。 药物调养 雨水前后， 牛皮癣患者要考虑脾胃升降生化机能，用升发阳气之法，调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决名子、白菊花、首乌粉及补中益气汤等。 起居劳逸调摄 春季 牛皮癣患者要顺应自然，起居有常，劳逸结合，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。雨水前后， 牛皮癣患者禁忌熬夜、疲劳，精神方面要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。 细雨滋润无忧草，点点吉祥洒人间，春雨浇开幸福花，丝丝快乐入心田，雨水灌溉如意芽，滴滴美满浸生活，雨水节气到， |
