一起唱唱节气歌，赶着小暑忙护理

 

　　春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。一起唱唱节气歌，赶着小暑来护理。习惯于根据节气判断播种收获时机的农人们，往往能在一年中得到应有的收获。而与季节息息相关的银屑病的减轻与加重同样让我们开始关注季节的变化，那么，从节气的变化中银屑病患者朋友又能获得什么呢？

 

　　今日小暑温度渐升

 

　　银屑患者如何正确护理，银屑病研究院附属医院副主任给您支招。

 

 

　　【看饮食】小暑时节，银屑病患者饮食要以清淡为主，但是也不意味着饮食的绝对清、素；只吃蔬菜、瓜果，炎热的天气使银屑病患者的代谢能力相对变差，因此在饮食方面患者要注意营养均衡，侧重健脾、消暑、化湿。

 

　　【看起居】少动多静，小暑是银屑病患者阳气旺盛的时候，春夏养阳，银屑病患者在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。此外，银屑病患者在日常的护理保健中，还要注意适当运动，多静养，保持适当的睡眠，同时适当午休也有一定好处。

 

　　【看心态】保持心态平和，中医“四季养生”的理论认为夏属火，通心，出现疲劳、胸闷、睡眠不好、头痛、心悸等症状。因此，小暑节气银屑病患者护理保健要注意调节自身的情绪，保持平和、轻松的心态。

 

　　治疗：抓住夏季治疗最佳期，甩开银屑大摇大摆

 

　　为什么夏季是银屑病治疗最佳期，而秋冬季节银屑病加重复发呢？

 

　　第一点、季节变化，夏季特殊的气候

 

　　大多数患者病情秋冬季节加重，夏季开始减轻或消退。因为秋冬天气变化明显，气温时降，呼吸道时常受到周围气温变化的刺激，还不能马上适应，抵抗力明显减弱，导致疾病加重，而夏季特殊的气候有利于银屑病的减轻。

 

　　第二点、阳光照射

 

　　冬季日照时间减少，户外活动不够，患病的皮肤得不到足够的紫外线照射，也可能是牛皮癣发作或加重的原因。而夏季阳光照射比较充足，通过阳光中的紫外线照射，有杀菌消毒的功能，对银屑病的康复有一定好处。紫外线除了对局部皮损产生作用外，还有调节人体免疫功能、内分泌功能和改善维生素D代谢的效果。这些作用均利于牛皮癣缓解。

 

　　银屑病研究院附属医院副主任提醒

 

　　银屑病是种危害性比较大的皮肤病，科学合理的护理保健可以帮助银屑病患者维持病情稳定，减少复发机率。但是，把握住最佳治疗时机，寻求正确治疗才是疾病最终康复的保证。希望银屑病患者在日常的生活中注意护理保健的同时能够及早治愈银屑病。