| 【导语】 夏至一过，正式进入三伏天，天气炎热，极易导致中暑。而那些深受 牛皮癣伤害的人，由于自己的皮肤本身就是比较差，就更容易出现中暑的事情。那么，正确防暑成为 牛皮癣患者需要学习的重要一课。 那些年你用过的错误防暑措施，你中招了吗？ 很多 牛皮癣患者在夏季喜欢大量地食用冷饮来降温解暑，而很多冰镇酸梅汤、冰镇绿豆汤等成为新宠。但是这种冷饮类食用多了容易造成肠胃功能的紊乱，还会刺激牙神经，造成很大的伤害。所以患者要注意严格科学地控制饮用冷饮的质量和数量。
第一、尽量避免在高温环境下工作。 牛皮癣患者在高温环境下工作会产生全身性高温反应。 牛皮癣患者在高温环境中停留时间较长，体温会渐渐升高，当局部体温高达38℃，便会产生不舒适反应。全身性高温的主要 症状体现有：头晕、头痛、胸闷、心悸、视觉障碍（眼花）、恶心、呕吐、癫痫样抽搐等。温度过高还会引起虚脱、肢体强直、大小便失禁、晕厥、烧伤、昏迷等 症状。因此， 银屑病专家建议 牛皮癣患者尽量避免高温环境下工作。 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。因此， 牛皮癣患者可以适当调整 饮食，少吃多餐，助于消化。 最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行，但在洗澡的过程中不要用搓澡巾擦皮肤，以免出现破损现象。 医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。因此，多吃富含水分的瓜果蔬菜是不错的防中暑 饮食选择：夏季夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。 第五、多喝汤。 汤在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，加上人出汗比较多，体液损耗比较大，身体机能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。夏季多喝汤能有效缓解酷暑带来的不适感。同时还应注意避免剧烈 运动。 以上这些方法可以帮助 牛皮癣患者有效防暑，但是夏季 牛皮癣患者的重点是及时到专业 银屑病医院进行 治疗，因为夏季是 治疗牛皮癣最佳时机。另外， 牛皮癣更不要偏听偏信网上的一些虚假宣传，不要贪图免费赠药、签约 治疗之类的小便宜，要对自己的病情和身体健康负责！ |
