| 秋天来了。在成都，电子科大又是银杏叶铺了满满一地，惹得游客纷纷驻足。然而，秋天的童话并不适用于牛皮癣患者，对皮友来说，秋季更像一场噩梦的开始。因为牛皮癣这种疾病是非常的难缠的，秋冬季节的复发可以说是势不可挡的。那么为什么秋天牛皮癣容易复发? 首先，因为导致 牛皮癣发生的易感基因，在夏天的时候多是潜伏期，不是很活跃，出现了夏天 牛皮癣好转和康复的情况，但是秋季到来之后，易感基因开始活跃了，出现了 牛皮癣的复发。 其次，随着秋天的到来，气温开始降低，阳光照射的强度降低，空气变得干燥，让 牛皮癣患者的病情在秋天容易出现复发。 秋后，人们的身体代谢不旺盛了，身体的毒素积累，免疫降低、加上秋冬季节的 饮食是偏热性的，对 牛皮癣的病情稳定是不利，导致 牛皮癣病情的反复。 “秋乏、秋燥、秋膘”正慢慢向我们走来，对于体质较差的 牛皮癣患者而言，如果此期间保养不当，秋季确实很容易复发。但如果 牛皮癣患者秋季养生能做到“三拒绝”，同时定期复查皮肤状况，就能大大降低复发的可能性。 如何避免秋季复发？
1、拒绝秋膘 牛皮癣患者应注意 饮食的调节， 饮食宜清淡，避免油腻;多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。 2、拒绝秋乏 牛皮癣患者要调整好自己的睡眠时间，尽可能保持充足的睡眠。并进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加 运动量。但也要注意控制 运动量，不要过度 运动，否则将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。 3、拒绝秋燥 要注意补充水分，每天好喝7～8杯温开水。秋季 牛皮癣患者洗澡不宜过勤，每次不超过半小时。不宜用碱性肥皂洗澡，应选用刺激性较小的肥皂等。 4、定期复查 在秋季对皮肤做一次彻底 检查，一旦发现可疑病灶，可快速应对 治疗，做到早发现，早 治疗。将潜在病灶扼杀在摇篮，科学有效防治 银屑病复发。 |
