| 6月21日12时24分 迎来“夏至”节气 这意味着 一年最热的阶段即将到来 时值烈日烘烤着大地 汗流浃背的情形想必不会少见 高温下没有空调更是一种煎熬 但是，空调容易引发上呼吸感染，可能诱发或加重 银屑病，空调房干燥，容易加重皮肤瘙痒。 一、从清洁空调内部开始 空调房已经成为了细菌繁殖的“温室”，严重威胁 银屑病患者的健康。在使用空调前，应该先做好其内部的清洗工作，因为在空调从冬季到夏季停用的几个月里，空气中的灰尘、污垢和细菌都附着到了空调的内部，如果不清洗就开机，很容易使人得病。 二、注意保湿补水 空调制冷，会将室内空气的水分冷凝排出室外，导致室内空气干燥，加剧 银屑病患者的皮肤瘙痒 症状。 银屑病患者可在空调房中放一盆水，或使用加湿器，缓解干燥;并多饮水，多吃水果，使用保湿剂对皮肤进行保湿。 三、避免整夜吹空调 有人将盖被子吹空调被誉为最爽没有之一，然而，这样的做法更容易导致上呼吸道感染，诱发或加重病情。其实，夜晚空气相对凉爽，而且人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，或风扇调至小档转头，更有助于身体健康。 四、避免直吹空调 很多人刚从外面回来，到家中就把空调打开，对着空调吹，这样情况下，人体由于毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒，诱发或加重 银屑病。 因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调，而且空调的风向最好上调。 因为冷热空气密度不同，冷空气会自动下沉，风向往上，既可以避免冷风直吹身体，也不用担心享受不到空调带来的凉爽。此外，人体感觉最舒适的气温为26℃左右，并不需要把空调温度调得过低。 END |
