| 大暑刚过 三伏天已经进入中伏 天气持续炎热 汗流浃背的情况随处可见 皮肤的代谢产物排泄有两个途径一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。 银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍。有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出 银屑病，许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。 出汗=排毒 一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。 另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。 随着我们的积极 治疗，皮损一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是 银屑病彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。 银屑病是一种 病因尚不十分明了的代谢障碍性疾病。“邪在表者，汗而发之”，“速攻之可也，速去之可也”，好像盗贼进入你的室内，闭门留寇则后患无穷，开门驱赶才是上策，故出大汗好得快，出小汗好得慢。汗腺一开，障碍自除，其病自愈，就这么简单。 出汗之后需要补充什么？ 一、出汗多要补钾 钾是人体重要的营养成分，也是重要的电解质，暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，容易造成低血钾现象，引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾。 二、出汗多要补维生素 盛夏身体排汗多，也会增加水溶性维生素。因此人们可以多吃些含维生素C、维生素B丰富的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类制品、动物肝肾、虾皮等。 三、出汗多要补钙 在夏季出汗多的情况下，应该注意补充钙质。应在生活中摄取足够的钙，多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。 专家提醒 夏天温度高，空调已经成为了家居必备品，但是 银屑病患者应该少吹空调，在空调环境下，体内的毒素不能有效地通过汗腺排出，体内的微循环则会出现障碍，这对 银屑病患者是非常不利的，夏季多出汗， 银屑病才会好得快。 END |
