| 银屑病患者怎样给身体排毒？ 人体的皮肤、肠道、肝脏、肺、肾脏都是能排毒的。尤其对于银屑病患者，“泄毒素”是银屑病治疗的第一步；也是银屑病患者在治疗过程中最重要的一步！ 1、皮肤排毒 有毒表现：皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现。湿疹、皮炎、银屑病等皮肤病是体内毒素造成的。例如：有些人平时不爱吃蔬菜、水果，总爱吃油炸食品、作息不规律，这些不良生活习惯都会使皮肤排毒不畅，导致皮肤疾病。 排毒方法：背部腧穴拔罐的方法，可达到皮肤排毒的作用，穴位选取时应注意在膀胱经从上向下排着拔罐。膀胱经位于背部脊柱正中旁开1.5寸，即两横指处。 2、肠道排毒 有毒表现：肠道担负了人体大部分的排毒任务，如果肠道“有毒”了，一定会引发消化系统的症状，上部可能会出现恶心、反胃等症状，下部可能出现便秘等症状。此外，也可引起色斑等皮肤的病变。 排毒方法：不主张用药物排肠毒，因为这样容易引起肠道的菌群失调。建议用苹果排毒法，每周选择一天只吃苹果，晚上喝一大杯蜂蜜水润肠，转天早上去排便。大便越黏滞、黑臭，排出的毒就越多。 3、肝脏排毒 有毒表现：中医讲到了肝的很多功能，比如疏泄、藏血，如果肝“有毒”了，也就提示肝的功能会受到影响，出现头晕头痛、眼干目赤、耳鸣、口苦等症状，另外，也易疲劳、情绪不稳定，甚至影响消化。 排毒方法：野菊花茶，野菊花苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒。同时应注意早睡，晚于23时睡觉的人体内就容易产生毒素。 4、肺脏排毒 有毒表现：咽干疼痛、咳嗽、经常感冒。咽炎长期不好，其实是有肺热。 排毒方法：酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，有生津润肺、护嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮过的梨都吃掉，转天早上会发现，大便多而秽臭，这就完成了一次排毒。 5、肾脏排毒 有毒表现：水肿、容易疲倦。 排毒方法：喝冬瓜汤。冬瓜，不去皮，切成块，煮汤，可加点香菜，尽量不放盐或少放盐，食药同源，冬瓜和香菜都能帮助肾脏排毒。 6、大肠排毒 有毒表现：食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠黏膜吸收，其余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会被身体重吸收，危害全身健康。 排毒方法：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。 7、胃的排毒 有毒表现：胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物，但偶尔也兼职排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。 排毒方法：不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。 8、淋巴系统 有毒表现：淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等被排出体外。 排毒方法：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可每天用热水泡脚代替。 9、眼睛 有毒表现：对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。 排毒方法：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。 10、大脑 有毒表现：大脑虽不是直接排毒的器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。 排毒方法：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。 银屑病患者的皮肤应如何防晒？ 随着酷暑的来临，紫外线的照射也异常强烈，对皮肤具有更大的伤害性。防晒霜成了预防紫外线必不可少的护肤品;那么，银屑病患者也可以使用防晒霜吗? 对于银屑病患者，不建议使用防晒霜，建议最好采用物理方法，如打伞等防晒。因为紫外线对银屑病的治疗是有好处的，但是凡事都是过犹不及的，银屑病患者可以适当的晒太阳但也注意不要暴晒，以免引起其它不适。如果使用防晒产品，也一定要慎重选用。 一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;对光敏感的人，SPF值以12～20为宜;敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高。使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线，对银屑病患者脆弱的皮肤而言伤害性也更大。 但是防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、透气性也越差，尤其不适合油性皮肤使用，并且防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。 |
