| 心身疾病银屑病，让我们学会彼此温暖 心身疾病是指心理——社会因素在疾病的发生、发展、治疗、转归和预防等全过程中起主导作用的一类躯体疾病。它是身体和心理互相影响、恶性循环的结果，或者说是心理的问题投射到身体上的表现。随着医学模式的改变，银屑病是心身疾病这一概念已被广泛接受，银屑病造成的危害不仅限于躯体，还涉及社会心理因素。 神经精神因素在银屑病中的作用也越来越受到人们的重视。精神创伤、焦虑、紧张、过度劳累、熬夜、失眠等可造成机体神经-内分泌免疫系统失去平衡，导致诱发或加重银屑病，陷入一种疾病的怪圈，而当找到一个突破点，转变，身体和心理达到一种良性循环状态的话，治疗会越来越顺利，向健康靠拢。 银屑病食疗蔬菜黄瓜 黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，可生拌，可清炒，吃法多种多样，营养价廉，大受广大民众青睐。从中医角度来说，黄瓜味甘、甜，性凉、苦，入脾、胃、大肠经，具有除热、利水利尿、清热解毒的功效。现代研究表明，黄瓜中含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、糖类、尼克酸、钙等营养成分。 黄瓜中的维生素C含量是西瓜的5倍，众所周知，银屑病重要的病理生理学变化是表皮细胞增殖加速，使表皮细胞更替时间缩短，皮疹脱屑症状明显，这就导致银屑病患者要比正常人消耗掉更多的维生素，黄瓜可帮助银屑病患者补充维生素，并还原氨基的状态，缓解皮损。不仅如此，黄瓜中的维生素还可帮助银屑病患者改善微循环障碍，对银屑病发挥治疗作用；此外，对于银屑病易伴发的心血管疾病，维生素能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量，预防心血管疾病的发生。 另外，黄瓜中所含的丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维，也可帮助银屑病患者排出毒素。美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。但是需要注意黄瓜本身性味甘寒，如果作为凉拌菜或黄瓜汁，对于那些胃寒的银屑病患者还是要谨慎食用。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。 |
