| 银屑病脱屑时该怎么做？ 很多人经过一段时间的药物，开始出现脱屑的症状，认为脱屑了会促进新皮肤的增生，有利于银屑病的好转。但临床中有些药物和治疗目的就是单纯着眼于将代偿性增生的表皮去掉，这样一来皮下学管会因失掉表皮的保护而越发生长不正常，从根本上加重了银屑病的发展。此外，代偿性增生的表皮会因患者的抓痒和剥离而被破坏，虽然一时解痒痛快，却使病情在不知不觉中加重，使病程延长。 1、营养补充品 营养补充品能由内而外地舒缓银屑病症状。像是鱼油、维生素D、奶蓟草、芦荟等，可帮助缓解银屑病的症状。重要的是，应该只摄取那些不会对你的身体状况造成干扰的补充剂。 2、防止皮肤干燥 使用加湿器，保持家中或办公室的空气湿润。它可以预防皮肤干燥，皮肤保湿剂也能让你的肌肤水嫩，避免形成斑块。 3、避免擦香水 大多数香皂和香水都有染料和其他的化学物质，可能会刺激你的皮肤。虽然它们可以让你闻到愉悦的香气，但它们也可能加剧银屑病。尽量避免这类产品，或是选择敏感性肌肤专用的产品。 4、健康的饮食习惯 饮食是控制银屑病重要的一环。少吃红肉和脂肪可以帮助减少斑块。建议多吃冷水性鱼类、种子和坚果，它们含有丰富的ω-3脂肪酸，可减少发炎，对控制银屑病很有帮助，避免抽烟喝酒。 5、用温水洗澡 热水可能对皮肤有刺激性。然而，用泻盐、矿物油、牛奶或橄榄油，泡一个温水浴可以舒缓瘙痒和滋润干燥的斑块。洗澡后，用油立即滋润皮肤，效果更加。 6、减轻压力 压力会加重银屑病症状。尽可能减轻压力，像是做瑜珈和冥想。 家人的支持对银屑病治疗的帮助 由于银屑病皮疹长在体表，看得见，摸得着；不像患肝炎、结核、糖尿病、高血压的患者，他们虽然有的具有遗传或传染性；有的严重影响健康，但是外观上没有任何表现。 根据调查，银屑病患者在婚姻、家庭方面受到的压力比上述疾病患者要大得多。而婚姻是否处理得好，是否能得到配偶和家庭成员的心理支持，对银屑病患者病情的加重或康复是非常重要的。如果能得到配偶和家庭成员良好的心理支持，可以极大地促进银屑病的康复；反之，则可能形成负性生活事件，导致银屑病的复发或使病情加重。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。 |
