| 如何减少银屑病复发？ 银屑病俗称“牛皮癣”，是医学界公认的疑难杂症之一，目前尚无特效疗法能够控制其复发。对于患者来说，银屑病是需要终身治疗的顽固性皮肤病。但临床研究发现，70%左右的患者经过治疗后，预后都比较满意；只有30%左右的患者病情反复发作。这说明如果在生活中重视调养，就能够减少银屑病的复发。 摆正心态大量心理学研究表明，不少银屑病的发展过程与精神、神经因素有关，精神压力大、思想负担重可诱发或加重银屑病，长期的烦恼、郁闷可导致银屑病迁延不愈。所以，银屑病患者一定要摆正心态，树立正确的疾病观和战胜疾病的信心，避免情绪过度激动、紧张和焦虑。同时，患者的亲友、同事应多一些理解和关怀，不要歧视患者，这样有助于银屑病患者早日康复，并降低复发的可能性。 合理使用药物： （1）避免使用诱发或加重银屑病的药物。临床研究发现，β受体阻滞剂、含金属锂药物、非甾体抗炎药等，可诱发或恶化银屑病，使银屑病变得顽固难治。所以，合并有其他疾病的银屑病患者，应避免使用上述药物。 （2）慎重使用糖皮质激素类药物。糖皮质激素类药物治疗寻常型银屑病，表面上有“良好”的近期疗效，但停药后皮疹迅速复发、扩散，甚至会诱发红皮病型、脓疱型银屑病，给患者带来生命危险。 （3）避免使用刺激性药物。寻常型银屑病在进展期间使用刺激性药物，会加重病情，引起刺激性皮炎，甚至诱发重症型银屑病。 （4）不宜使用免疫抑制剂。某些免疫抑制剂虽然近期疗效好，但停药后复发率高，并且该类药物毒副作用大，长期服用可严重损害肝肾功能。当然，某些严重的银屑病患者，常规治疗无效时，可在皮肤科医师的指导下，使用某些毒性作用相对较小的免疫抑制剂进行治疗。 合理饮食，医学认为，银屑病患者为“血热”、“血燥”之体，应少食辛辣、油腻、有刺激性的食物，如牛肉、羊肉、韭菜，以及各种调味品。大量脱屑的银屑病患者，机体丧失了大量的角蛋白，需要及时补充蛋白质，可每日吃1~3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。此外，银屑病患者体内缺乏多种维生素，应多吃一些富含维生素的蔬菜和瓜果，如萝卜、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、香蕉等。 戒烟戒酒酒精可诱发或加重银屑病患者的病情；吸烟可导致皮损的发生或加重。因此，银屑病患者一定要戒烟戒酒，同时也要避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。 预防感冒一般认为，细菌和病毒发生的变态反应很可能导致银屑病的发生，因此，银屑病患者平时应注意生活起居，合理健身，增强机体的抵抗力，预防感冒。一旦发生感冒，应积极治疗，不要延误。 避免损伤患者在疾病进展期间，尽可能避免剧烈搔抓、烧伤、针刺、挫伤、纹身、染发、蚊虫叮咬等。其中，剧烈搔抓是引起银屑病同形反应最常见的因素，患者应尽可能管住自己的手，同时应用抗组胺药物进行止痒治疗。 银屑病夏季防治要点？ 银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。 轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征，称为三联征。在炎热的夏季，我们应该选择积极的态度，勇敢的面对，用科学的方法进行防治。 积极乐观的心态：银屑病不具有传染性已经为大多数人的民众认可并接受。银屑病患者积极的心态很重要，应保持乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，本病是可以缓解的。 查出诱因：设法避免扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，若有应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。饮食上应禁酒，避免辛辣刺激性食物，禁食羊肉、狗肉和牛肉等。规律、正规治疗，本病是可以缓解的。 适当锻炼：银屑病患者适当进行户外锻炼，多活动、多出汗、增强体质，提高机体抗病能力，药补不如食补，食补不如运动。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。 晒太阳：日光中含有多种光谱，其中就有对于控制疾病有益的窄谱中波紫外线。光疗治疗银屑病有着悠久的历史，在前圣经时期，人们就发现了晒太阳能够减轻病情进展。但需注意不要晒伤皮肤，虽然日光照射可以治疗银屑病，但许多治疗可使皮肤对日光敏感。外用或系统应用维甲酸或进行PUVA治疗的患者必须避免日晒。另外，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。患者应该根据自己的具体情况科学把握。如果银屑病病情每年夏季加重秋冬季缓解，应避免日晒。 洗浴和保湿：银屑病患者在洗浴时应注意永远不要搓澡、搔抓和揭皮，因为搓澡、搔抓和揭皮可以引起出血、感染和银屑病的病情加重。可采用麦饭石或中药泡浴，对缓解病情大有益处。洗浴后记得保湿。保湿对银屑病患者的病情缓解也是很有帮助的，建议大家经常使用润肤剂和保湿剂润泽皮肤，防止皮肤干燥。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。 |
