| 银屑病是一种以皮肤上出现红色丘疹或斑块，上覆银白色鳞屑为特征的皮肤病。俗称牛皮癣。确切病因尚未清楚。目前认为，免疫介导是其主要发生机制。临床常分为寻常型、脓疱型、关节炎型与红皮病型4种。中药辨证论治有较好的疗效。常用中成药有复方青黛胶囊、消银片、润燥止痒胶囊、郁金银屑片、连翘败毒丸、湿毒清胶囊等。西药方希胶囊（阿维A胶囊）也常用于红皮病型与脓疱型银屑病。不论中药、西药，都应在专业医生的指导下用药。以下重点介绍患者应有的心理状态及该具备的保健养生常识。 一、正确面对 需保持良好稳定的心理状态，随遇而安，学习有关牛皮癣的基本知识（现在网络上有很多这方面的知识介绍），正确对待牛皮癣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。积极作好自我保健。 二、积极治疗 在医生的帮助下，做出正确诊断，分析病因，了解有关知识，制定出合理的治疗方案。坚持治疗也是应该采取的正确态度。 三、避免不利因素 要注意避风寒，防止上呼吸道感染，预防和及时治疗各种感染(包括感冒、扁桃腺炎、咽炎、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等)，积极治疗其他同时发生的疾病(如糖尿病)，避免牛皮癣的诱发加重。 特别不要听信虚假广告和江湖游医之言，以免上当受骗。 四、调摄护理 生活起居饮食要有规律，要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。 1.要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。 2.需保持居室内空气新鲜和流通 3.需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。秋季养生，及时增减衣服。 4.避免外伤，防止搔抓及强力刺激，搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染、产生新的皮损。 5.戒烟。 五、合理膳食 饭菜宜清淡，营养均衡，限盐、限油、早吃好，午吃饱，晚吃少，八九分饱，多吃新鲜的蔬菜和水果。 （一）适宜食品 1.水（温水）：水量：3000ml/日；水温：25—30℃最适宜。 晨起一杯水，不要等渴了再喝水，喝水宜分多次。 少喝过甜饮料，清茶一杯最相宜。 2.茶水:科学喝茶保健康. 茶的保健作用：兴奋、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、减肥、防龋齿、抑制癌细胞。 茶有凉、中、温性之分。绿茶、铁观音、苦丁茶等是凉性的茶。中性茶有乌龙茶、大红袍等。温性茶：红茶、普洱茶等。 建议：有抽烟喝酒习惯、且是燥热体质者宜喝凉性茶；肠胃虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶；老年人适合饮用温性茶（暖胃、降血压、降血脂）。要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜。 |
