| 秋冬季对牛皮癣患者来讲，倘若保养不当，牛皮癣复发也不是不可能。那么，秋天牛皮癣患者都应该注意那些? 秋冬干燥，常使人感到口鼻咽喉干燥导致燥咳，又因肺与大肠相表里，还可出现大便燥结。此外，还可会口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止干燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。有关专家指出，牛皮癣患者的秋冬季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。中老年人洗澡不宜过勤，每周洗1～2次为宜，每次不超过半小时，水温在25℃左右。不宜用碱性肥皂洗澡，应选用刺激性较小的肥皂等。还应笑口常开，经常笑，不但能保养肺气，还可以驱除抑郁、解除胸闷、消除疲劳、恢复体力。 秋冬季节要防止牛皮癣复发，首先，牛皮癣患者要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。其次，牛皮癣患者要保持尽可能充足睡眠。第三，牛皮癣患者要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻;多吃含钾、含维生素的食物，如藕、胡萝卜、梨、芝麻、蜂蜜、木耳等。 |
