| 牛皮癣是生活中发病率比较高的一类皮肤病，由于病因复杂，到目前为止还没有治好的方法，对于牛皮癣患者来说，除了及时的进行科学的治疗外，还要注意保健护理。眼下进入秋季，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，牛皮癣患者保健护理尤其要注意衣食住行的调节。 衣： 民间有“春捂秋冻”、“秋不忙添衣”之说。秋天气候转凉，牛皮癣患者不要一下子穿得太多，捂得太严，要有意识地让身体“冻一冻”，但也要掌握适度的原则，特别是老年牛皮癣患者和儿童牛皮癣患者更要注意防寒保暖。 食： 秋天雨少天干，牛皮癣患者应多饮开水、菜汤、豆浆、牛奶等，还应多食萝卜、青菜、葡萄、梨等润肺生津、养阴润燥的食物，少吃或者�怀孕晾敝铮悦庖鹧矢伞⒈窃锏惹镌镏ⅰＭ保锛疽彩墙沟拇蠛檬苯冢蛘馐比颂寰挤獠兀诓蛊返奈詹啬桑兄诟纳圃喔δ埽銮可硖逅刂省�牛皮癣患者宜适当吃些红枣、莲子、山药、银耳、枸杞等食物。 住： 秋天牛皮癣患者应合理安排睡眠。秋季天高风动，地气清肃，牛皮癣患者应早睡早起，不宜终日闭户或夜间蒙头大睡，要开窗而居，保持室内空气流通，以减少患上呼吸道感染、头昏、疲倦等症。 行： 秋天是户外活动的黄金时节。牛皮癣患者加强体育锻炼能活动筋骨、气血，增强机体的抗病能力。此时，尤要注意耐寒锻炼，以增强机体适应多变气候的能力。但运动量必须适度，还需注意增减衣服和补充水分。饭后散步、假日郊游、登高赏景、打太极拳、慢跑、做操等，都对牛皮癣患者身心大有裨益。 |
