| 很多爱美爱干净的牛皮癣患者朋友们，无论是在天南海北，到了寒冷的秋冬季也坚持着每日冲凉泡澡。其实这种看似讲究的生活习惯，却成了健康误区。秋冬季洗澡方式不当，易惹疾病上身! 寒冷季节洗澡有讲究： 不要每天洗澡 牛皮癣患者太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，降低皮肤抵抗力，稍有不慎，便可轻易加重牛皮癣。 建议：在寒冷的秋冬季，牛皮癣患者好每周洗澡1~2次。 不要长时间洗澡 洗澡时间过长很容易导致牛皮癣患者皮肤脱水，并且患者在洗澡的时候还容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外，尤其是一些老年牛皮癣患者，要格外注意控制洗澡的时间，尽量不要过长时间洗澡。 建议：牛皮癣患者洗澡的时间以20~30分钟为宜。 水温控制好，不要过高或者过低 牛皮癣患者洗澡水温过低，就不会达到软化皮损的效果，全身的血液循环速度也会降低;牛皮癣患者水温过高，这样就会封闭皮肤，产生不利的影响。也可以根据牛皮癣的类型来选择水温，比如：寻常型进行期、脓疱型、渗出型、红皮病型牛皮癣，水温应该低一点，而静止期患者，特别是肥厚的斑块型，水温可以高一些。 建议：牛皮癣患者洗澡的水温好控制在35~39℃，不宜低于34℃，也不宜高于40℃。 |
