| 维生素D是一种脂溶性维生素，体内的维生素D大部分来源是人体经过紫外线照射后进行合成后获得，只有一小部位的来源来自于食物。 虽然目前对于维生素D治疗牛皮癣的机制尚不明确，但是有关研究认为人体可以通过维生素D来提升或调解钙和磷代谢的作用，促进了人体对钙质的吸收和骨盐代谢，让血液中的钙离子达到一定的水平，增强了毛细血管的致密性，减轻或缓解变态反应，从而达到控制炎症的作用，那么生活总有哪些食物可以补充维生素D，来帮助我们治疗牛皮癣呢？ 含有维生素D的食物 在自然界中，含有维生素D的食物非常少，在自然界中维生素D的主要来源就是动物性是才，比如海鱼、鱼卵、奶酪中含有维生素D的含量比较高，然而一般的瘦肉、坚果中维生素D的含量却少的可怜，不过维生素D可以通过日光浴合成， |
