| 俗话称病是“三分治，七分养”，这就形像的说明了养病的重要性。银屑病也是如此，养成一个良好的生活习惯，保持一种健康的生活态度，日常生活中注意一些问题，对病情的控制大有益处。 保持一种实事求是的态度 客观面对银屑病，不要害怕，更不要自暴自弃，一种乐观的生活态度是非常重要的。可以学习一些银屑病知识，懂得如何避免诱发或加重银屑病的因素。现代人生活节奏快，工作繁忙，这些对于银屑病是不利的。所以银屑病患者应当积极的参加适合自己的文体活动，宣泄紧张的情绪，进行自我调节，避免较长时间的紧张引起的免疫功能下降。 增强体质，防止感染 病毒和细菌的感染可以加重银屑病，所以日常生活中应当注意劳逸结合，避免感冒。注意天气变化，天冷注意加衣。 良好的饮食习惯 不嗜烟酒及进食辛辣食物。虽然这些食物对于银屑病的发生与发展之间没有确定的关系，但是辛辣食物可以加重瘙痒，间接的加重银屑病。 同时银屑病无明显的忌口，不应为了忌口而放弃营养物质的摄取。如果饮食单一，体质差，治疗上反而更困难。 忌搔抓 银屑病患者会有瘙痒，部分可能瘙痒程度较明显，这时会有患者不停的搔抓。这其实是应避免的。因为搔抓可以刺激皮肤，引起同形反应，使皮疹加重。所以应避免搔抓。 勤洗澡 以泡澡为好。洗澡不仅可以去除鳞屑，还能促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢。有条件的患者还可以洗矿石浴，效果会更好。洗澡时切忌不要用太热的水和刺激性太强的肥皂，以免对皮肤产生不良的刺激。洗澡后可以全身用一些温和的滋润皮肤的护肤品。 积极治疗，坚持治疗 得了疾病一定不能讳疾忌医，就自已乱用药。一再强调的是，不恰当的治疗不仅对银屑病没有治疗效果，反而可以加重银屑病。所以得了银屑病一定要积极的治疗。 银屑病是一种慢性疾病，治疗时间可能较长，部分治疗方法可能对特定的人起效较慢，这时有人可能就放弃继续治疗了。这对银屑病同样没有什么益处。同样，如果一种方法起效了，那更应该坚持治疗，这样，才可能控制病情。 不要看广告，看疗效 我们经常在电视，广播，报纸，网络，甚至“城市牛皮癣”上看到治疗银屑病的各种广告。有的声称包治包好，有的声称一针见效。我们经常说，“一口吃不成胖子”。治病也是这样，尤其对于慢性病，更是如此。越是把自己夸的神奇的广告，越是值得人怀疑。而且，现在银屑病的治疗方法已相对成熟，人们更应该选择到正规医院就诊。 |
