| 牛皮癣患者在日常生活中有很多需要注意的地方，特别是牛皮癣患者需要每天沐浴，而沐浴产品的选择也变得尤为重要。专家建议患者不可乱用一些沐浴露，防止肌肤的皮脂屑脱落，加重疾病的产生。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，可以进行药浴。 在选取沐浴产品之前，患者应注意一下几点内容： 1、判断自己的皮肤类型。 如果患者是干性皮肤，那么一到换季时节皮肤就会很干燥，轻轻一刮就会起白色的死皮。而如果是油性皮肤，那因为汗和皮脂分泌较多，就属于容易形成身体垃圾的类型。垃圾会堵塞毛孔，导致汗液不能排除。因此，建议皮肤属于干性的牛皮癣患者要选用滋润的沐浴露。而油性皮肤则需要更多的注意清洁。 2、要注意沐浴露的PH值 人体皮肤表面的PH值在4.5-6.5之间，呈弱酸性。当然，皮肤类型不同则个人皮肤PH值也不同，油性皮肤PH值为5.6-6.0，干性皮肤的PH值为4.5-5.0，中性皮肤的PH值为5.0-5.5。牛皮癣患者的身体上寄生着各类细菌，其中有益生菌也有有害菌。PH值像一个天然的屏障一样保护着牛皮癣患者的身体。因此，牛皮癣患者要根据自己身体的PH值来挑选适合自己的沐浴露。 3、要学会区分天然香料的香味和人工香料的香味。 因为牛皮癣患者皮肤比较敏感，所以一定要尽量避免含有化学成分的沐浴露。一般来说，人工香料香精，闻起来会有点刺鼻，会有很明显的化学品的味道。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服，令人心旷神怡。 4、看泡沫情况。 泡沫不会对牛皮癣患者的皮肤造成伤害，并能有效去除污垢，所以丰富的泡沫是必须的。一般来说，好的泡沫是比较细腻的，颜色是透明的白，不是漂白的那种白色，持久性要看原料了，一般来说，水溶性越大的沐浴露，泡沫越不持久，油性大的沐浴露泡沫要比较持久，所以不是说持久的就好。 了解以上四点注意事项的同时，牛皮癣患者在平时也应当注意各类生活习惯，应多食富含维生素C、维生素A、及维生素E的食物，如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、豆类、谷类和各种水果等。这样有利于缓解病情和皮损的康复。 |
