| 1.忌不吃早餐 有不少牛皮藓患者因种种原因不吃早餐，这与科学进餐的原则是相违背的，是饮食中的误区。不吃早餐或吃不好，会直接影响到牛皮藓患者上午的心情，并且还会影响到营养的摄入。由于营养摄入的不均而损伤大脑，会引发牛皮藓患者血糖明显下降，大脑正在发生能源危机，若不及时银屑病能吃肉吗补充，会受到损伤。从而导致病情的加重或复发。 2.忌醒后立即小便 早晨醒来后，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年皮藓患者，直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。 3.忌睡懒觉 睡懒觉牛皮藓患者越来越多了，尤其是节假日。但是牛皮藓患者睡眠和恋床的时间多了，会导致四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，会影响到精神及心情，导致牛皮藓防御的失败。 4.忌醒后立即剧烈运动 牛皮藓患者，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，虽然对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。如果马上投入比较剧烈的运动，很容易发生心、脑血管的意外。 患有牛皮癣的患者，在日常生活中应当积极的去了解一些有关牛皮癣的科学知识，以消除悲观紧张情绪，提高自信，从而由悲观、紧张、恐惧转变为思想乐观、心情舒畅，从而提高了战胜疾病的自信心，积极主动地配合医生治疗。 |
