| 霜降是秋向冬过渡的开始，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄。“寒露不算冷，霜降变了天”，到了这个时节，气候干燥，天气多变应，气温往往骤升骤降，体质较弱者很容易引发疾病，注意添衣防寒。 注：银屑病患者应及时注意保暖，另外干燥的气候易使银屑病复发，请及时做好防范工作，提前复查！ 1.预防贼风 秋季气候变化无常，早晚温差也比较大，时冷时热的，贼风就会乘虚而入。为了预防贼风的侵袭，经常注意天气变化，随时增减衣服。 2.预防秋燥 秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。 日常生活中应当多食用一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和新鲜的蔬菜等柔润食物。 3.预防湿邪 进入霜降节气后，就应该预防湿气阴邪给身体带来的危害了。如果秋季脾受到湿气的侵害，那么到了冬季，一些慢性支气管炎等疾病的患者就容易复发。因此，此季节预防湿邪尤为重要。专家提示，秋季养生多食用一些 |
