| 春节期间，娱乐较多、酒宴较多，但是睡眠较少、休息较少，就会诱发牛皮癣。专家重点谈一谈牛皮癣病友在春节期间的注意事项。 合理安排作息 不熬夜，保证睡眠时间(每天至少六小时，最好七八个小时)，避免走亲访友、应酬过多带来的劳累。因为一旦劳累过度，人体生物钟被打乱，就会造成新陈代谢紊乱，从而造成牛皮癣复发或病情加重。 杜绝烟酒 牛皮癣是因“血瘀、血热、血燥”等形成的皮肤病，而烟酒会加重病情，是牛皮癣疾病康复的大忌，所以要禁用烟酒，包括葡萄酒、啤酒都不能喝。 饮食注意事项 春节期间，饮食比较丰盛，荤厚食物比较多，所以要有所注意。牛皮癣(牛皮癣)病友忌吃海鲜、羊肉、牛肉、狗肉、鸡鸭肉、鱼虾、螃蟹等。在调味品方面忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。总之，不要食用辛辣肥厚之物。 专家建议：多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等;多吃新鲜绿叶蔬菜以及豆腐、苦瓜、谷类、薯类、鸡蛋、牛奶等。 良好的居家环境有利康复 牛皮癣病友需保持居室内空气新鲜和流通，穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。春节期间，天气寒冷，牛皮癣病友要注意避免风寒，防止感冒及其它上呼吸道感染疾病。因为这些问题会加重牛皮癣的病情。 |
