| 牛皮癣是一种慢性、炎症性、复发性皮肤病。每到季节转换，皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。牛皮癣脱皮是其特征，牛皮癣给患者带来难以言喻的痛苦与煎熬。专家提示，科学护理发病部位才是关键。 头部护理： 头皮最容易被牛皮癣斑块影响的部位包括：耳后、耳上、耳垂、颈背、前额、发际线、头发分线等部位。洗发、干发时动作必须轻柔，避免抓挠斑块。除医生推荐的药物洗发水外，也可使用普通洗发水，帮助头皮恢复自然平衡状态。 手部护理： 牛皮癣可出现在手背或手掌。手部的牛皮癣皮损比身体其他部位或头皮上的皮损更显眼，且治疗起来更麻烦，日常应注意用护肤霜等保湿，尽量少接触洗洁精、洗发水等强刺激的化学物质。 【专家建议】： 最好避免引起手部反复摩擦的活动，尽可能不要过多使用指部关节，避免拉伸本来就比较脆弱的皮肤。如果牛皮癣影响到手部关节，应警惕关节型牛皮癣的可能性。 腿部护理： 久站或高温可能导致牛皮癣患者腿部血管充血，对表皮产生更大的压力，加重腿部的斑块炎症。如果表皮变薄，腿部的静脉曲张将更加明显。 胫骨和膝盖上的斑块通常很痒。由于血液循环不畅，晚上踝关节也可能肿大，令斑块情况恶化。 【方法介绍】： ①白天穿紧身裤或弹力袜。反复洗涤可能令其失去弹性，应定期更换。 ②锻炼小腿肌肉。站立时偶尔屈膝，躺下，使肌肉更有效地将血液泵回心脏。 面部护理： 天气干燥、潮湿的环境对牛皮癣皮肤不利，暴露在烟雾和化学品蒸汽中同样可能加重炎症。 【专家建议】： 减轻脸部牛皮癣引起的干燥蜕皮症状，可选择一些多油脂的护肤霜，滋润脸部肌肤，同时尽量避免使用含有激素成分或刺激性较强的药物或化妆品。注意自己的个人卫生，及时清洗以免刺激敏感的脸部肌肤。 足部护理： 脚跟部位的皮肤经常变干、皲裂。在此种情况下，您每天晚上搽上一些无刺激性的润肤剂，再用PVC袋套密封半小时，令皮肤湿润，缓解皲裂。可先用温水泡足，软化鳞屑后，适量涂抹处方乳膏。 |
