| 随着冬季气温的不断下降，容易诱发银屑病的各种因素也增多，比如气温骤降时，部分体质较弱的患者就容易出现感冒和上呼吸道感染等疾病，进而造成银屑病的复发；另外，季节更替，人们的情绪、心理、精神及饮食易受影响，带来较大的变化，这些都容易引起银屑病的复发或病情的加重。 1、天气和季节变化 冬季天气变化较大冷暖无常，这种变化会导致生理机能失调，气温下降带来皮脂和汗水的分泌都会急速减少，银屑病患者的皮屑脱屑现象就会越发加重。再加上气温相对干燥，人们的饮食变化也较大，生活起居、饮食不太注意，人体不能很好的适应，导致人体免疫力比其他季节相对较低，容易出现感冒的情况，而感冒也正是冬季最常见的加重银屑病的诱因之一。 2、情绪和心情变化 冬季人的情绪容易波动，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现冬燥，表现为比较容易生气，情绪、心理、精神波动较大，而这些不良的情绪都会加重银屑病的病情，而且也会加大银屑病治疗的难度，这也是冬季是银屑病高发季节的原因。 3、预防感染引发银屑病复发 感染因素是引发银屑病的高发因素。冬季人们衣物穿着比较多且衣物的换洗相对不是那么的平凡，且冬季人们洗澡相对其他季节要减少很多，相对冬天气温变化幅度比较大，人们容易受到病毒的感染，从而引发各种感染性疾病。而且冬季病毒性感冒也相对频繁，这也是引发银屑病的一大因素，因此银屑病患者一定在此时做好预防病毒性感冒的准备。 银屑病会在冬季出现皮损急性发生的情况，特点是新的皮损不断出现，原有的皮损也可以不断扩大，但皮损发生发展的快慢以及这一阶段持续的时间，会因为不同患者而呈现出很大的区别，有的皮损突然爆发，短期内可布满全身，有的则不断出现少量的皮损，而原来的皮损或缓慢的持续发展。 冬季银屑病复发一定要做好日常的护理工作 1、做好防寒保暖 银屑病属于季节性皮肤病，以冬季高发。冬季达到一年中气温最低值，气温下降带来皮脂和汗水的分泌都会急速减少，银屑病患者的皮屑脱屑现象就会越发加重。由于空气过分干燥，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。所以，银屑病患者冬季要注意保暖，长期在户外工作一定要确保御寒衣物足够厚实，因为皮肤受冷刺激以后就会导致皮脂分泌不足，而皮肤的表面是由皮脂膜形成的，一旦皮脂的分泌减少，就无法满足皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 2、日常饮食护理 寒冷气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化。银屑病患者需要增加维生素A的摄入，以增强机体的耐寒能力。同时增加对维生素C的摄入量，以提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物。另外，按照中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，适当进行滋补，但应注意不可乱补，不然适得其反。银屑病患者食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些事物与其他有益食材或中药配伍，则功效更佳。 3、合理调控情绪 临床调查研究表明，某些不良的情绪因素会导致银屑病症状的发生或加重，心理因素可诱发银屑病这一点已经被医学界广泛认可并得到证实。部分银屑病患者在病发前都有精神过度紧张、情绪抑郁和过于焦虑等情况的发生。因此，银屑病患者的日常保健中应该注意自身情绪的调节，以避免不良的情绪因素。患者要注意生活与工作的协调，周末可以选择一些放松身心的娱乐休闲项目，年轻人可以去选择去游泳健身或者参加一些集体活动，老年人可以去湖边垂钓散步等等。 |
