| 银屑病的干预方法包括： 1、关注诱因 银屑病最常见的诱因是感染、皮肤受损、长时间的阳光照射、压力、吸烟和喝酒。通过避免这些诱发因素，就可能帮助你减少银屑病发生的可能性。 2、保持皮肤滋润 经常使用保湿乳液、霜剂和药膏，特别是在干燥的秋冬季。 3、每天洗澡 良好的卫生可促进细胞的新陈代谢，并降低皮损发展的可能性。 4、不要太用力擦洗皮肤 太用力擦洗皮肤可能会刺激皮肤，导致疾病加重或复发。 5、避免服用某些药物 β-受体阻滞剂（一种降压药物）、锂剂（治疗抑郁症的处方药）和抗疟疾药物已被证明会加重银屑病症状。 6、学会放松和抵抗应激刺激 缓解精神压力，放松心情可能有助于防止银屑病复发或减轻症状。虽然压力和银屑病发作之间的联系还不清楚，但有多达80％的银屑病患者报告是由于感情创伤，导致了近期的发作。 7、限酒 饮酒量应保持在男性一天不超过两杯，女性不超过一杯。过量饮酒可导致症状变得更糟。 8、戒烟 卷烟和烟斗吸烟会增加症状加重的可能性，吸烟也可能会使症状持续更长的时间。 |
