| 炎炎夏日到了，不少人会选择游泳去消暑，游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高心肺功能。青岛银屑病医学研究院专家建议银屑病患者除了科学的治疗，合理的饮食之外，还要适当的增加体育锻炼，目的就是增强自身的抵抗力。那么，银屑病患者可以去游泳吗？ 【游泳对银屑病患者有益】 银屑病患者常常会因为身上的疤痕而羞于去游泳，但游泳对于银屑病患者来说却是有益的。大多银屑病患者体质比较弱，可以通过游泳锻炼能增强各器官、系统的功能，慢性病人通过游泳锻炼，可增强身体的体质，使体内各器官功能增强。 此外，游泳也可以使患者在营养方面得到很好的消化吸收，而且可以使神经系统功能增强，增强抵抗力。由于游泳池里的水温也很温和，在温水里对银屑病患者的病情也极有好处。 【银屑病患者健康游泳小贴士】 ★注意保持个人卫生干净 银屑病患者游泳前认真清洗肌肤，为了避免伤害游泳时应佩戴泳镜、耳塞等。贴身衣物注意保持干净，尽量不用公用场所的拖鞋、浴巾、毛巾，以免被感染一些疾病，不利于银屑病的治疗。 ★控制每次游泳时间在一个小时之内 游泳时间不宜过长，水里的温度一般比人体皮肤温度低许多，人下水后便会散热，在这一过程中，人体会出现保护性反射，引起全身血管收缩来调节体温。 ★游泳后应及时进行全身淋浴 游泳池内的水经过了氯气等化学品的消毒，将会吸收皮肤里更多的水分，可能会对银屑病患者造成额外的刺激。银屑病患者淋浴后应用较多的保湿剂来保湿。防止皮肤干燥和皮损部位受到影响，加重银屑病的症状。 |
