| 夏季常吹空调容易使关节、肠胃受凉，易引起扁桃体发炎。患者可以通过洗温水澡、多锻炼的方式摆脱空调带来的不利影响。 目前很多职场人士没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。牛皮癣患者在集体办公室长期吹空调，最容易发生关节病变，严重的能够导致病情向关节型发展。但是，很多年轻牛皮癣患者往往忽略这一点。由于夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，室内的空调冷气吹得厉害，衣服却十分单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是牛皮癣患者和普通人群常见的反应。 另一方面，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。女性牛皮癣患者在这种情况下还容易引起自律神经紊乱，主要表现在月经失调。由于现在很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，血管舒缩失调，在空调的寒冷刺激下卵巢功能收到影响，排卵发生障碍，于是出现月经失调或腹痛。 如何正确使用空调？专家给出建议：
(1)空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。 (2)限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。 (3)出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子. (4)在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。 (5)注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。 |
