| 随着大雪一过，仲冬时节来临，北方天气也更加寒冷干燥，牛皮癣（银屑病）患者的皮肤水分较易流失，导致出现瘙痒、皮屑甚至病情复发等后果。那么，应该怎么做才能防止这些情况发生呢？
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防冻防过敏 冬季， 牛皮癣患病皮肤如果长期暴露在外，不注意防护且 运动少血液循环较差，则可能冻伤皮肤。或者如果过度接触过敏原也可能导致皮肤过敏，引起病情扩散。因此需要保暖防止皮肤过敏。
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皮肤多保湿 牛皮癣皮肤在冬季相对干燥易起皮屑，患者应该多注意保持环境的湿润，可以用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，多喝水，增加体内水份。 03
牛皮癣恢复需要均衡营养补充。在冬季，患者应多吃新鲜果蔬鱼肉，戒烟酒，注意日常忌口。多饮滋补清淡的汤水等。 04
定期勤减压 很多病情的恢复与精神状态都有很大的关系，长期重压可能会导致 牛皮癣发展。所以患者应试着给自己减压，尽量保持平和、放松的心态。 05
寒冷导致人体生理机能失调，免疫力下降，风寒侵袭，人体排毒不畅，易引发感染，造成 牛皮癣复发或加重。因此，需要通过适当的 运动来增强体质，提高免疫。 |
