| 【导语】 中医认为血热、血燥、血虚是 银屑病的发病原因，因为体内有毒素，有火气。季节更替时，气候也会随之发生变化，这个时候人们的情绪往往非常容易波动，更有可能因天气带来的影响导致心情郁闷、不悦，反应在身体上则表现为“上火”，所以， 银屑病患者要及时采取措施“灭火”。 【多食清淡忌辛辣】 饮食方面应多食清淡，忌味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾，浓茶，咖啡，酒类等。秋季，干燥，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，脾胃功能较为迟钝，而食用一些清淡的食物则有助于开胃增食，健脾养身。如果食用的食物过于油腻，就会伤胃伤脾，影响身体营养消化吸收，有损健康。 【放松精神忌疲劳】 应避免精神紧张，过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当放松，可参加一些体育 运动以促进身心健康；胡萝卜对补充 银屑病患者所需的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。
【心态平和忌发火】 要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。 银屑病患者要 预防复发，避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食；多吃些含有维生素A的食物，像花生，鸡蛋，牛奶等。 【注意卫生多喝水】 银屑病患者平时要注意环境卫生和个人卫生，生活要有规律。只要做到心理平衡，精神舒畅，再配合药物 治疗。 银屑病患者“上火” 症状出现后，不宜喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火” 症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到 医院就诊。 |
