| 如何预防银屑病并减少复发？ 1.银屑病的发病或复发常与神经、精神因素有关，要解除顾虑，树立战胜疾病的信心，乐观开朗，及时消除生活中不愉快事件引起的情绪波动，避免情绪过度紧张与焦虑。 2.增强体质，适当的锻炼身体，目前已经明确细菌感染会促发银屑病，要防止感冒及防止扁桃腺炎。 3.日常生活中应该尽量避免各种物理性和化学性损伤。 患者应接受正规的治疗，不要滥用药物，尽量不要使用可能会加重银屑病的药物。急性期不要使用强烈刺激性药物。治疗要彻底。对病期较短的病人，应努力使皮损完全消退，对病情顽固的病员，医生与病员双方应共同努力，已使病情控制在最轻轻度为目的。在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间，遇有少许新发皮损应立即治疗，以防皮损加重。 4.患者不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕少量的啤酒，有时也会带来一定麻烦，特别是与朋友和家人团聚时，请切勿忘记。 5.那些季节性发作比较明显的患者，如常见的冬季型，在冬季到来之前，在医生指导下，可进行预防性治疗。 6.现在的观点看，银屑病的发生、发展与身体的免疫功能有密切的关系，如有条件，平时可吃些中药、提高免疫力的药物或者保健食品。 银屑病患者在饮食上应注意什么？ 银屑病患者的饮食对疾病的发生、发展、预后及预防复发有比较重要的意义。 因银屑病患者有大量的鳞屑脱落，使机体体表失去了大量的角蛋白，因此，建议患者要多食用一些含蛋白质多的食物，如鸡蛋。另外一个需要特别推荐的是鱼，它脂肪含量低，是蛋白质、核酸、多种生物元素的“储藏室”。其中的鱼油富含多烯脂肪酸，对银屑病有治疗作用。此外，优质低廉的豆制品，新鲜可口的奶制品都是银屑病患者的良好食物。另外多食一些含维生素多的食物，如新鲜的水果、蔬菜，未加工的豆类、谷类、动物的肝脏都蕴藏着丰富的维生素。 需要提醒患者的是不要饮用烈性酒、浓茶、浓咖啡及酸辣刺激性食物。不要食用高脂肪、高胆固醇的食物，建议用鸡肉、鱼肉来替代牛羊肉。 从科学的角度而言，是不主张喝酒的。银屑病的病理基础就是角朊细胞过度增生，中性粒细胞浸润及真皮血管的异常增生和扩张。饮酒特别是烈性酒，可以直接扩张血管，使血管通透性增加，利于中性粒细胞游出，向表皮浸润。另一方面，饮酒使花生四烯酸含量增高，使病情加重。 吸烟危害人体健康已是共识，对银屑病患者的影响也是一个不容忽视的外在因素。研究表明，吸烟能使银屑病患者的中性粒细胞趋化作用增强，使病情加重。此外，还有学者提出吸烟是掌跖脓疱症的重要致病因素。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。 |
