| 良好的自我保健是辅助牛皮癣正规治疗的基本。患者首先应查出诱因，设法避免。牛皮癣若伴有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等疾病，应积极治疗。同时应避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。患牛皮癣也一定要接受正规的治疗，不要自己急于求成，尤其是不要去尝试那些所谓能“根治”的药物。 由于精神因素也是诱发牛皮癣的原因之一，所以患者应保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患牛皮癣就背上沉重的思想包袱。只要心情愉快、情绪稳定、劳逸结合，牛皮癣的治愈机率将会大大增加。并且在平时的饮食当中要做到科学合理化，不挑食、偏食，多吃新鲜的水果和蔬菜。 另外，牛皮癣患者应注重个人的卫生，勤洗澡，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。另外治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对预防其他皮肤病的产生也是非常有效果的。 |
