| 国内外专家尚不能确定银屑病的病因，目前并不能根治银屑病。因此银屑病的治疗重点是降低疾病的复发率及控制病情的严重程度。 1．确定自身诱发银屑病的因素。 最常见的诱发因素有感染、皮肤外伤、长时间日晒、压力、吸烟和饮酒等。避免诱发银屑病的因素，可以大大降低银屑病的复发几率。 2.保持皮肤湿润 经常使用保湿乳液、霜和油膏，特别是在干燥的天气。 3.经常洗澡 良好的卫生习惯可以促进细胞更新，减少斑块的发展。 4．不要过分用力擦洗 过分用力擦洗皮损会刺激皮肤，引起银屑病复发或者加重。 5．避免某些药物 β-受体阻滞剂（用于高血压），锂（用于抑郁症），抗疟药物等已被证明可加重牛皮癣症状。 6.学会放松和抗压力的技巧 在银屑病进行期，放松、调节情绪有利于减轻银屑病症状。需要注意的是，压力、紧张等情绪与银屑病的具体关系并没有确定。但从临床观察中得出，银屑病突然病发的患者中有高达80%的患者近期受到情绪创伤，如亲人去世。 7.限制饮酒 对于男性而言，饮酒量控制在一天两杯，女性一天一杯。过度饮酒可导致银屑病复发或病情加重。 8.不要吸烟 多年临床验证，吸烟可诱发银屑病，加重银屑病病情，并且可延长银屑病的治疗时间。 |
