| 银屑病属于慢性顽固性皮肤病之一，治疗棘手，但是只要正确认识，平时生活中多多注意，并合理用药，还是可以取得比较理想的远期疗效的。 今天就给大家上点干货，谈一谈银屑病患者平时生活该注意些什么。 1.饮食方面 古话说，病从口入。银屑病患者平时吃饭宜清淡，切记“三”大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。详细来说，银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、豆腐等清淡饮食。在肉食方面：患者忌吃如牛肉、羊肉、狗肉等，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。平时的调料类中，患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。 2.精神方面 现代医学认为银屑病属于心身疾病范畴，焦虑障碍与银屑病关系密切，一方面，焦虑等负面情绪会影响银屑病的发病和病情发展，另一方面，疾病易造成银屑病患者焦虑障碍。对360例银屑病患者精神心理情况进行调查显示，其中76.7%的患者具有不同程度的焦虑；78例焦虑状况的银屑病患者进行原因调查，发现引起患者焦虑的前3位的原因为内心自卑（83.17%），缺乏信心（77.10%），病程反复（72.89%）。 因此，银屑病患者应避免精神紧张、过度疲劳，否则易引起病情反复。 3.环境和卫生 居住环境要干爽、通风、便于洗浴。银屑病会导致皮屑大量脱落，因此需要勤换衣物和床单。平时清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。 |
