| 1.复发诱因 1.1感染：局部感染灶是诱发 银屑病的一个及其重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极 治疗，尽量缩短病程，否则引起复发，使之前的 治疗前功尽弃。而如果扁桃体反复发炎，与 银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。（若打算扁桃体切除须待 银屑病愈后进行，否则会加重病情） 1.2、过敏因素：是 银屑病的重要诱发原因之一。由于 饮食或服 用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发 银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现 银屑病皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。 1.3、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发 银屑病的为数较多，面部的皮疹多是由受寒风刺激而成，所以冬季应注意面部的防护；居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。 1.4、精神因素：近十几年来，有许多文献资料表明 银屑病是一种原因不明的心身性疾病，有部分病人或多或少的具有自卑、焦虑、恐惧、猜疑、易怒等性格特征，或因过度劳累，熬夜，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了 银屑病的发生与发展。中医认为，情致内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生 银屑病，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，首先正确理解周围的事物，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。 总之，为了减少复发， 银屑病患者应在医生的指导下，自己摸索发病规律，在什么情况下 银屑病复发，吃什么复发？什么季节复发？因人而异，只有善于总结生活规律，积极消除诱发因素，才能有效 预防银屑病复发。 2.应对策略 2.1保持积极乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、并有好的生活规律，早休息，不熬夜，充足的睡眠对 银屑病的恢复十分有益，可以得到事半功倍的效果。 2.2查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极 治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。 2.4 饮食要合理化，不挑食、不偏食、不过饱、不节食。忌烟酒，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。 2.5在 治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外 用药的使用最好不要天天洗澡，天天洗澡易使皮肤干燥，且易于感冒）。治愈后可经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的 预防是大有益处的。 |
