| 1、保持乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。牛皮癣患者要保持心情开郎、情绪稳定，并且注意劳逸结合，要有好的生活规律。 2、 饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，可适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。 3、若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等，应积极 治疗。 4、避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。 5、多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。因为，只有强壮的体魄才是抵御疾病的良药。 6、在 治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外 用药的使用最好不要天天洗澡）。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的 预防是大有益处的。 7、巩固 治疗必不可少。有些患者认为只要 牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再 治疗。实际上皮损消退只意味着 症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止 治疗，遇到冬、春季节很易复发，所以巩固 治疗就显得尤为重要。 |
