| 当患者朋友在洗澡的时候要注意洗澡的方式，应以淋浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。相反会增加后期疼痛感。 注意洗澡的时间和水温的把控。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1-2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1-2次，每次20-40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治疗的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而脱皮是牛皮癣的典型症状吗不同，一般以20-50分钟为宜。这些问题要加强意识，不要因为自己跌疏忽而复发。 水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35-39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型牛皮癣、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣的症状加重。 治疗只是针对性的，不能普及身体的各个功能或者是器官。所以除了日常注意注意洗澡外，患者还要注意饮食，多吃一些水果，蔬菜，鱼类及蛋白质食物，忌酒，肉，海鲜及辛辣食物对皮肤的刺激。科学的饮食，合理的保健，舒畅的心情对治疗牛皮癣的作用都不容小觑。治疗牛皮癣就像打一场战役，一定要知己知癣，才能战胜牛皮癣。要坚持信念，最终以胜利而告终。 |
