| 银屑病（牛皮癣）患者之所以发病，正是由于肾阳虚损从而使银屑病的诱因刺激所致。“肾为先天之本”，人人都要重视肾的养护。银屑病（牛皮癣）患者更是如此。除了适当用药外，日常保养更为关键。那么，银屑病（牛皮癣）患者日常应如何护肾呢? 性生活： 要适度，不勉强，不放纵。 饮食： 无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。 运动： 经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。 睡眠： 充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。 |
