| 维生素 它们是生物体所需要的微量营养成分。缺乏维生素会导致严重的健康问题。其中有些对 银屑病是有特效的，而有些则可作为辅助 治疗用药。 缺乏维生素A 症状：皮肤干燥、脱屑、粗糙；眼睛干涩、畏光、多泪。 食物来源：动物肝脏、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶等。 维生素A能促进和维持上皮细胞的正常结构和功能，维持上皮细胞的发育，可用于 银屑病的辅助 治疗。 缺乏维生素B1 症状：手脚发麻，气色不佳，食欲不振，易患多发性神经炎和脚气病。 食物来源：猪肉、糙米、赤豆、番茄、花生仁等。 缺乏维生素B2 症状：易患口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、脂溢性皮炎和继发性贫血。 食物来源：动物内脏、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类以及绿叶蔬菜等。 缺乏维生素B3 症状：失眠、头痛、口臭、肌肉酸痛，肾上腺机能衰退，容易精神倦怠。 食物来源：动物肝脏、酵母、蛋黄、豆类等。 缺乏维生素B5 症状：经常腹泻、记忆力衰退、食欲不振，易患皮肤炎。 食物来源：绿叶蔬菜、动物肝脏、谷物、玉米、豌豆、花生、麦芽等。 缺乏维生素B6 症状：唇裂、舌炎及口腔炎症；嗜睡，面无表情、精神抑郁；肌肉痉挛，体重下降。 食物来源：含量最高的是鸡肉和鱼肉，其次是动物肝脏、豆类和蛋黄等。 维生素B12 症状：恶性贫血、精神抑郁、记忆力下降，易患四肢震颤等神经病症。 食物来源：猪肉、牛肉、鱼肉、贝壳类及蛋类。 是体内多种代谢中必需的辅酶，参与核蛋白的合成、甲基的转换以及脂肪和糖的代谢。尤其适用于病程短的点滴状 银屑病，儿童效果更佳 缺乏维生素C 症状：食欲不振、疲乏无力；牙龈红肿、舌头疼痛；免疫功能低下，易患各种感染性疾病。 食物来源：新鲜的蔬菜和水果，例如辣椒、萝卜、豆芽、桔子、山楂、酸枣等。 大剂量维生素C可使组织内cAMP含量增高，参与氨基酸代谢调节体内氧化还原反应，对 银屑病有辅助 治疗作用并可减小一些其他药物的副作用，尤适用于急性期。 缺乏维生素D 症状：头部多汗，易患佝偻病、软骨病、龋齿、骨质疏松等。 食物来源：鱼肝油、蛋黄、奶油和奶酪中含量丰富，同时应多晒太阳。 缺乏维生素E 症状：经常出汗，神经系统功能低下，容易出现中枢和外周神经系统的 症状。 食物来源：主要存在于各种油料种子和植物油中。 缺乏维生素K 食物来源：深绿蔬菜、酸奶酪、海藻类、植物油、鱼肝油等。 具有调节自主神经功能紊乱，兴奋交感神经β受体，使细胞内cAMP含量增加促进细胞分化，抑制细胞增生等作用，可用于 银屑病的 治疗. 缺乏维生素M(叶酸) 症状：口腔炎、舌头红肿疼痛；贫血、浮肿、呼吸困难等。 食物来源：动物肝脏、深绿蔬菜、坚果、鸡蛋、鱼肝油等。 银屑病患者可结合自己的 饮食禁忌适当补充所需维生素；特别注意的是，补充维生素不是越多越好，过量摄取维生素或导致中毒，但适量摄取维生素可以保持身体强壮健康。 |
