| “仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。燕飞犹个个，花落已纷纷。思妇高楼晚，歌声不可闻。”这是唐代诗人徐铉对春分的赞美。春天是万物生长，生机勃勃的季节，冬天沉寂和积攒了一冬的力量，春天很多慢性病也开始复发，银屑病也在此列。后天就是春分了，那么春分时节，银屑病患者应该如何应对节气防复发呢？ 起居篇——夜卧早起养肝 春分时节，万物都是一片生机勃勃的景象，银屑病患者应该跟随大自然的生机勃发之景，早睡早起，养肝护脾。早睡早起还能舒畅身体，调达情志，达到预防银屑病复发的目的。 穿衣篇——“春不减衣，秋不戴帽” 春分时节乍暖还寒，气温昼夜温差较大，建议银屑病患者不要过早的脱掉冬装，避免感冒。春分节气养生，银屑病患者应该遵循“春不减衣，秋不戴帽”的原则，预防银屑病复发。 饮食篇——少盐适量进补 “春生、夏长、秋收、冬藏”这是大自然赋予我们的养生规律。适量进行食补，以便逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点。对于银屑病患者来说，饮食养生要减少食盐摄入量，因为咸味入肾，易伤肾气，不利于保养阳气，也不利于银屑病的预防。 保健篇——每天多梳头 春分时节每天梳头是比较好的养生保健方法，银屑病患者大可试一下。春季梳头有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的功效，达到养生保健的效果，也能在一定程度上预防银屑病复发! |
