| 秋冬来临，又到了银屑病（牛皮癣）大爆发的时节，如何才能防止其复发，这恐怕是牛皮癣患者时下十分关心的问题。临床上绝大多数银屑病（牛皮癣）患者处于复发治疗、痊愈复发再治疗的怪圈，这是由于银屑病（牛皮癣）疾病本身发病诱因众多，和患者不当的治疗、日常生活饮食等有着很大的关系。 秋季干燥皮肤严重缺水对银屑病（牛皮癣）患者的病情是没有益处的，因此秋冬季节的银屑病（牛皮癣）患者又要进入一段煎熬的季节，但是做好防护措施还是可以避免的，具体如下： 一、多晒晒太阳 银屑病（牛皮癣）患者多走出家门晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，对预防秋季银屑病（牛皮癣）的复发有很好的作用。 二、多饮水，保持身体代谢平衡 秋色虽好，却十分干燥，人体容易缺失水分，建议银屑病（牛皮癣）患者更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以避免银屑病（牛皮癣）加重或者复发。 三、饮食清淡 尽量少食动物蛋白性食物和海鲜发物，�怀孕晾贝碳ば允澄铮灰啤Ｌ乇鹗俏髂系厍娜嗣�饮食习惯上就喜吃一些辛辣刺激的食物，更需要注意;另外，大吃大补也容易引起银屑病（牛皮癣）患者的复发。 四、生活规律，心情放松 患者要保持积极乐观的良好心态，心绪开朗莫“悲秋”;多休息，避免熬夜等导致身体疲惫，引起抵抗力下降。 五、加强体育锻炼 银屑病（牛皮癣）患者可以选择适合自己的运动方式，多加强体育锻炼，这样有助于增强机体应对外界刺激的能力，从而提高机体的免疫力。这对预防银屑病（牛皮癣）复发会有很大的帮助。如果银屑病（牛皮癣）患者处在疾病进行期，要注意适量运动。 六、注意添衣保暖，避免感冒炎症 秋季银屑病（牛皮癣）复发有可能跟天气转凉引起的感冒炎症有关系，由于气温变化大，人们容易感冒，这类上呼吸道感染的疾病容易引起牛皮癣复发。另外，天凉的时候，血液的循环速度变慢，皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致银屑病（牛皮癣）复发。 |
