“难过”的复发季节，到底该怎么办？七个问答助你渡难关！

 

　　因此，秋季来临的时候，患友们应注意预防，坚持到春暖花开的季节，那时银屑病会得到一定的缓解。在此，小编为广大银屑病患者总结了一些秋冬季来临银屑病患者所遇到的不同的问题，做了几点总结。帮助患者们度过这个“难过”的复发季节！

 

　　1、为什么我的银屑病症状和体征会在秋冬季节变得更差？

 

　　空气干燥和阳光中的紫外线水平降低，都可能造成秋冬季节银屑病患者症状加重。

 

　　在冬季，白天的时间减少，大多数患者的户外的活动时间都明显缩短了。而且，他们常会穿很多衣服，通常从头部武装到脚趾。所有这些衣物都会阻挡阳光的照射，使得皮肤接受紫外线的水平极低。

 

　　专家认为，皮肤细胞快速增长是银屑病的病理特征，而紫外线具有阻碍皮肤细胞的快速增长的作用。

 

　　所以，你可能会发现当你在阳光下照射的时间减少了，银屑病会更容易复发或加重。

 

　　另外，在寒冷季节里，室外空气湿度较低，而在大多数建筑物内，空气是干热的，会造成皮肤水分的流失。你可以通过定时滋润肌肤，并在家中使用加湿器，以缓解皮肤干燥，从而改善银屑病的症状。如果有可能的话，在办公室中也要持续加湿。

 

　　2、我怎样才能安全地获得皮肤需要的紫外线？

 

　　绝对不要去努力晒黑皮肤，有更安全的方式可以使你获得有利于银屑病临床康复的紫外线。

 

　　应用医用光照来治疗银屑病被称为光疗，可以采用多种方式进行治疗，可选择专业的银屑病诊疗机构进行住院光疗，或者购买光疗仪器，在家中进行治疗。

 

　　称为紫外线（UVB）的光照形式似乎是最有利于治疗银屑病的。你的医生可能会让你接受一定量的紫外线照射，这取决于你的症状。银屑病治疗采用的其它光疗方法还包括使用紫外线A（UVA），部分特殊药物会对这些光线做出反应。

 

　　寻找一个理由，到热带地区度过一个假期，这可能是医生建议，以减轻你的银屑病症状。在隆冬时节一个阳光明媚的假期有助于缓解银屑病症状，有益影响可能会持续几个月。

 

　　3、在秋季和冬季，我会吃得比较多，喝更多的酒；这会影响我的银屑病吗？

 

　　酒精和食品可能不会导致银屑病复发。然而，虽然医学研究人员还没有证实某些食物会导致银屑病发作，仍有许多患者报告说，某些食物似乎会加重银屑病。

 

　　对于这一点，可能只是一个巧合。如果你发现某些食物和皮肤症状加重之间存在经常的联系，询问医生是否可以避免进食这类食物，以评估食物对银屑病是否有影响。

 

　　饮酒与银屑病加重有关。如果你倾向于吸烟和饮酒，你可能要面临一个双重打击。有证据表明，吸烟者可能会更容易患上银屑病。研究人员还发现，吸烟与银屑病的更严重的形式之间存在相互关系。

 

　　4、难道咽喉炎等冬季疾病会影响我的银屑病？

 

　　如果你患有银屑病，由细菌和病毒引起的感染会导致相应的症状复发。甲型链球菌感染可能会触发点滴状银屑病。点滴状银屑病是疾病的一种形式，红色液滴状病变常出现在上腹部、背部、手臂和腿上。

 

　　尽管研究人员不知道银屑病的确切原因，但免疫系统似乎在其发展过程中发挥了关键作用。细菌、病毒或疾病等都会暂时改变你的免疫系统，可能会导致症状恶化。即使是普通的感冒或呼吸道病毒都可以引发银屑病的复发。

 

　　因此，我们应努力保持自己的健康，吃营养均衡的食物，经常锻炼身体，并缓解心理压力。

 

　　5、如果我有银屑病，我能注射流感疫苗吗？

 

　　由于患上流感可能会暂时改变你的免疫系统，并可能加重你的银屑病，所以明智的选择是接种流感疫苗。但要确保你接种的流感疫苗不会含有任何活病毒。一些患者由于并发症在接种疫苗时可能出现风险，因此在接种前要咨询卫生保健机构的工作人员或者你的医生。

 

　　6、在寒冷的天气，什么类型的服装是最适合银屑病患者的？

 

　　冬天，羊毛衫是大家经常选择的衣物，但是对于银屑病人，这种面料可能导致瘙痒，可能会使你已经发炎的皮肤感觉更糟。

 

　　天然植物纤维是你最好的选择，纯棉织物会让你感觉温暖和舒适。对于头皮银屑病患者，头皮鳞屑剥落是一个问题，选择浅色的衣服可以掩饰头皮屑。

 

　　压力是一种已知的银屑病触发因素，有些人觉得过节的时候很紧张。

 

　　尝试一些放松的技巧可缓解压力，以保持自己内心的平静。你可以尝试瑜伽、冥想、生物反馈，甚至长时间的步行。

 

　　在假期常会大量饮酒，这有可能加重银屑病症状。当然，在许多社交聚会时，可能会从其他人那里传染感冒或其他病毒，这可能会加重你的病情。